सेनेटरी नैपकिन पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं की पहली पसंद होती है, खासकर शहरी इलाकों में। वे मेडिकल के साथ-साथ कॉस्मेटिक स्टोर पर भी उपलब्ध हैं, जो उन्हें सबसे अधिक सुलभ बनाता है। आराम के बदले महिलाएं सैनिटरी पैड के लंबे समय तक चलने वाले नकारात्मक प्रभाव को अपने स्वास्थ्य के साथ-साथ पर्यावरण पर भी नज़रअंदाज कर देती हैं। कम ही महिलाएं जानती हैं कि सैनिटरी पैड प्लास्टिक से बने होते हैं, जो न केवल बायोडिग्रेडेबल होते हैं बल्कि मानव स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक होते हैं। एक सैनिटरी पैड को खराब होने में लगभग 500-800 साल लगते हैं। इस प्रकार, पारंपरिक पैड से स्वस्थ और पर्यावरण के अनुकूल विकल्पों पर स्विच करने की सख्त आवश्यकता है। यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं:
टैम्पोन
मासिक धर्म के रक्त को सोखने के लिए योनि में एक टैम्पोन डाला जाता है। हालांकि वे पैड की तुलना में अधिक पर्यावरण के अनुकूल नहीं हैं, टैम्पोन का उपयोग करना आसान है क्योंकि वे आकार में छोटे होते हैं और आसानी से डाले जा सकते हैं। एक और बात यह है कि ये सैनिटरी पैड्स की तरह गन्दा नहीं होते हैं। विशेषज्ञों का सुझाव है कि आपके मासिक धर्म के प्रवाह के आधार पर हर चार से छह घंटे में टैम्पोन को बदलना चाहिए।
मासिक धर्म कप
मासिक धर्म के कप को योनि में भी डाला जाता है, जहां यह रक्त एकत्र करता है। चूंकि इसमें अधिक रक्त धारण करने की क्षमता होती है, इसलिए कुछ लोग इसे सैनिटरी नैपकिन या टैम्पोन से अधिक पसंद करते हैं। एक मासिक धर्म कप तीन से पांच साल तक इस्तेमाल किया जा सकता है, इसलिए मासिक धर्म कप पर्यावरण के अनुकूल विकल्प हैं। यह पहली बार में मुश्किल सम्मिलन तकनीकों के साथ गन्दा लग सकता है, लेकिन एक बार जब आप इसे पकड़ लेते हैं, तो यह न केवल आरामदायक होता है, बल्कि शरीर पर बहुत कोमल भी होता है।
मासिक धर्म स्पंज
ये प्राकृतिक और नवीकरणीय मासिक धर्म स्वच्छता संसाधन हैं जिनका उपयोग टैम्पोन के विकल्प के रूप में किया जा सकता है। इन्हें समुद्री स्पंज टैम्पोन या पीरियड स्पंज भी कहा जाता है। वे समुद्र से प्राप्त, सभी प्राकृतिक समुद्री स्पंज हैं जिन्हें छह महीने तक पुन: उपयोग किया जा सकता है। वे सिंथेटिक सामग्री, रसायन, ब्लीच, क्लोरीन, गंध और रंगों से मुक्त हैं।
कपड़ा पैड
क्लॉथ पैड में डिस्पोजेबल वाले के समान तंत्र होता है, लेकिन वे कपास की परतें होती हैं जो धोने योग्य, पुन: प्रयोज्य से ढकी होती हैं। और जलरोधक कपड़े। वे हल्के, आरामदायक और पर्यावरण के अनुकूल हैं। यह टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम की संभावना को भी दूर करता है, जिससे यह स्वास्थ्यप्रद विकल्पों में से एक बन जाता है।
मासिक धर्म डिस्क
एक अन्य विकल्प जो योनि में सम्मिलन के साथ कार्य करता है वह है डिस्क। हालांकि, वे योनि नहर के अग्रभाग पर आराम नहीं करते हैं, इसके बजाय कप की तुलना में नहर में आगे बढ़ते हैं। एक डिस्क पांच टैम्पोन की सुरक्षा के लायक बारह घंटे तक भरने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ जमा कर सकती है। प्रविष्टि प्रक्रिया पर नियंत्रण प्राप्त करना पहली बार में थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन अभ्यास के साथ यह सरल और अधिक व्यावहारिक हो सकता है।
सुश्री मोनिका बिंद्रा, लाइका की संस्थापक और सीईओने कहा, “पहले, स्वच्छता बाजार में महिलाओं के लिए सीमित विकल्प थे। वे एक आरामदायक पैड खोजने की कोशिश कर रहे थे। लेकिन पिछले वर्षों में भारतीय स्वच्छता बाजार मासिक धर्म कप और डिस्क जैसे नए विकल्प लेकर आया है जो आरामदायक और टिकाऊ हैं। इन उत्पादों की मांग में वृद्धि देखी गई है क्योंकि महिलाएं अधिक टिकाऊ और पर्यावरण के अनुकूल अवधि के उत्पादों की ओर बढ़ रही हैं। इसके साथ ही और भी कई कारण हैं जो महिलाओं को पीरियड कप या डिस्क ट्राई करने के लिए आकर्षित करते हैं। इसका एक कारण महिलाओं का पर्यावरण के प्रति जागरूक होना है। एक अन्य कारण यह है कि मासिक धर्म या पीरियड कप पैड की तुलना में अधिक किफायती होते हैं। कोई भी आसानी से कम कीमत पर अच्छी गुणवत्ता वाला मासिक धर्म कप खरीद सकता है जो पांच से दस साल तक चल सकता है। पीरियड कप का उपयोग करते समय एक महिला इतनी आराम से तैर सकती है, दौड़ सकती है और व्यायाम कर सकती है जो पैड के साथ संभव नहीं है। कुल मिलाकर, प्रतिक्रिया सकारात्मक है। महिलाएं आरामदायक पीरियड्स के लिए वैकल्पिक उत्पादों को आजमाने को तैयार हैं। ”
छवि क्रेडिट- फ्रीपिक
