पीरियड एक ऐसी चीज है जिस पर ज्यादातर मासिक धर्म हर महीने बिना असफल हुए दिखाई दे सकते हैं। अगर ऐसा नहीं होता है तो चिंता का कारण हो सकता है। हर माहवारी का अपना एक चक्र होता है और जैसे-जैसे वह बड़ी होती जाती है उसकी नियमितता बदलती जाती है। अनियमित रक्तस्राव या भारी अवधि में योगदान देने वाले किसी भी अंतर्निहित मुद्दों को समझने के लिए अपनी अवधि पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है।
उम्र के साथ आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले कुछ बदलाव किसी न किसी तरह से आपकी अवधि को प्रभावित करने के लिए बाध्य हैं, इसलिए यह जानना हमेशा अच्छा होता है कि वे क्या हो सकते हैं और उन्हें तदनुसार कैसे प्रबंधित किया जाए। यहां पांच बदलाव हैं जो आप उम्र के साथ अनुभव कर सकते हैं जो आपके पीरियड्स पर असर डालेंगे।
भार बढ़ना
अधिकांश महिलाओं को अपने पूरे जीवन में कुछ मात्रा में वजन बढ़ने का अनुभव होता है, लेकिन जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, यह आपके मासिक धर्म चक्र को और अधिक प्रभावित कर सकता है। एक उच्च बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) (आपकी ऊंचाई और वजन के आधार पर आपके शरीर में वसा का एक माप) एंडोमेट्रियल कैंसर के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है।
हालांकि, यह सुझाव देने के लिए भी सबूत हैं कि उच्च बीएमआई हाइपोथैलेमस-पिट्यूटरी-डिम्बग्रंथि (एचपीओ) अक्ष की गतिविधि को प्रभावित कर सकता है। यह धुरी ओव्यूलेशन को नियंत्रित करने वाले कूप-उत्तेजक हार्मोन के स्राव के लिए जिम्मेदार है।
तनाव हार्मोन
जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आपका शरीर तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के उच्च स्तर का उत्पादन करना शुरू कर देता है। यह आपके मासिक धर्म के प्रवाह के तरीके को स्थायी रूप से बदल सकता है – कभी-कभी हल्के से गंभीर ऐंठन, भारी रक्तस्राव, या यहां तक कि दोनों का कारण बन सकता है। यह सामान्य है और आमतौर पर आपके तनाव हार्मोन के खराब होने के बाद कम हो जाता है।
हालांकि, यदि आप लगातार और लंबे समय तक इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। तनाव हार्मोन आपके मासिक धर्म के रक्त की गुणवत्ता को भी प्रभावित कर सकते हैं। उच्च कोर्टिसोल का स्तर आपके रक्त को अधिक चिपचिपा बना सकता है, इसलिए यह आपकी नसों में आसानी से प्रवाहित नहीं हो सकता है।
कम ओव्यूलेशन दिन
यदि आप हर महीने नियमित रूप से ओवुलेट नहीं कर रही हैं, तो इस बात की अधिक संभावना है कि आप हर महीने गर्भवती नहीं होंगी। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके अंडाशय को ओव्यूलेशन की तैयारी शुरू करने में लगने वाला समय कम होता जाता है। यदि आप नियमित रूप से उन्हें मिस करती हैं तो यह आपके पीरियड्स को भी प्रभावित कर सकता है।
डिम्बग्रंथि रिजर्व एक महिला द्वारा अपने अंडाशय में जमा किए गए अंडों की संख्या को संदर्भित करता है। जिन महिलाओं में ओवेरियन रिजर्व अधिक होता है, उनमें पीरियड्स में देरी होने की संभावना अधिक होती है।
निषेचन सूचकांकों के प्रति संवेदनशीलता में कमी
आपके गर्भाशय के तरल पदार्थ के माध्यम से तैरने वाले शुक्राणु निषेचन बिंदुओं की तलाश कर रहे हैं – गर्भाशय ग्रीवा के अंत का क्षेत्र जहां वे एक अंडे से जुड़ सकते हैं और एक बच्चा पैदा कर सकते हैं। आपका गर्भाशय ग्रीवा आपके गर्भाशय का वह हिस्सा है जहां अंडे और शुक्राणु मिलते हैं और निषेचन होता है।
जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, ऐसा होने की संभावना कम होती जाती है। इसका मतलब है कि आपके अंडाशय अंडे का उत्पादन करते रहेंगे, लेकिन उनके निषेचित होने के लिए पर्याप्त रूप से अच्छे होने की संभावना कम है। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, निषेचन सूचकांकों के प्रति संवेदनशीलता-शुक्राणु और ग्रीवा बलगम कितनी अच्छी तरह संगत हैं, के उपाय कम होते जाते हैं।
छोटा ल्यूटियल चरण
एक ल्यूटियल चरण ओव्यूलेशन और आपकी अगली अवधि के बीच का समय है। इस चरण के अंत में, आपका अंडाशय प्रोजेस्टेरोन छोड़ता है, जो गर्भाशय की दीवार को मोटा करता है और आपके गर्भाशय को संभावित गर्भावस्था के लिए तैयार करता है।
एक छोटा ल्यूटियल चरण का मतलब यह हो सकता है कि आपके चक्र के अंत में आपके गर्भाशय की दीवार में बहुत अधिक रक्त है, जिससे असामान्य ऐंठन की अवधि हो सकती है। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपको अपनी अवधि में बदलाव का अनुभव हो सकता है, जैसे कि छोटा ल्यूटियल चरण। इन परिवर्तनों से अवगत होना महत्वपूर्ण है और अपने चिकित्सक से संपर्क करना सुनिश्चित करें यदि वे आपको महत्वपूर्ण दर्द या अनियमित रक्तस्राव का कारण बनते हैं।
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