अचानक कार्डियक अरेस्ट एक जानलेवा इकाई है जिसमें हृदय अचानक काम करना बंद कर देता है। हृदय की कुछ ऐसी स्थितियां जो अचानक कार्डियक अरेस्ट में योगदान दे सकती हैं, वे हैं कोरोनरी धमनियों में रुकावट, ऐसे मरीज जिन्हें पहले दिल का दौरा पड़ चुका है, जन्मजात बीमारी के लिए पिछली दिल की सर्जरी या कार्डियोमायोपैथी।
कार्डिएक अरेस्ट के जोखिम कारक
OnlyMyHealth के साथ एक विशेष बातचीत में, उदगीथ धीर, निदेशक और प्रमुख – कार्डियो थोरैसिक वैस्कुलर सर्जरी, फोर्टिस मेमोरियल रिसर्च इंस्टीट्यूट, गुरुग्राम, हमें बताता है कि अन्य जोखिम कारक, जो आग में तेल जोड़ सकते हैं, वे रोगी हैं जिनके पारिवारिक इतिहास में अचानक हृदय की मृत्यु, मधुमेह, धूम्रपान और शराब का दुरुपयोग, और “मनोरंजक” नशीली दवाओं का दुरुपयोग है। उच्च रक्तचाप, पोषण असंतुलन (पोटेशियम और मैग्नीशियम की कमी के संदर्भ में), ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया वाले मोटे रोगी, और परिचित हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी (हृदय की मांसपेशियों की अत्यधिक वृद्धि) के रोगियों को अचानक कार्डियक अरेस्ट के उच्च जोखिम वाले रोगियों की सूची में जोड़ा जाता है।
कार्डिएक अरेस्ट के लक्षण और जांच
50% से अधिक रोगियों में अचानक कार्डियक अरेस्ट (SCA) के कोई लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन कुछ लोगों को बेहोशी, दिल की धड़कन तेज होना, सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ या उल्टी और चक्कर आने का अनुभव होता है। रोकथाम का सबसे अच्छा तरीका इतिहास से जांच करना, जोखिम संतुष्टि लेना, और उन्नत परीक्षणों के लिए कुछ रक्त परीक्षण प्राप्त करना है, जिसमें बुनियादी ईसीजी, एम्बुलेटरी होल्टर मॉनिटरिंग, कार्डियक एमआरआई, कुछ में पकड़ने और इलेक्ट्रोफिजियोलॉजी शामिल हैं।
उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए विभिन्न अनुकूलित दृष्टिकोण जीवनशैली में संशोधन से लेकर पोषण की कमी के लिए किए गए परिवर्तनों तक होंगे। कुछ लोगों को दिल की बीमारियों के सुधार के लिए विभिन्न प्रकार के पेसमेकर या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है, जिससे किसी की अचानक हृदय मृत्यु हो सकती है।
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कोविड और कार्डिएक अरेस्ट
हम एक विस्तारित “कोविड” युग में हैं। कोविड वायरल संक्रमण हृदय की मांसपेशियों की संरचनाओं के साथ-साथ हृदय की विद्युत चालन प्रणाली को भी बदल देता है। यह कॉमरेडिडिटी वाले चयनित उच्च जोखिम वाले समूह में भी नसों और धमनियों में थक्का बनने की संभावना है। संक्षेप में, ये सभी कोविड संक्रमण से प्रभावित रोगियों में अचानक कार्डियक अरेस्ट के जोखिम को बढ़ाते हैं।
दिल की समस्याओं से बचने के लिए सावधानियां
व्यायाम दिल की समस्याओं को दूर रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। हालाँकि, “हर चीज़ की अति बुरी होती है,” चाहे वह व्यायाम ही क्यों न हो। मूल नियम सप्ताह में पांच बार व्यायाम करना है और प्रति सत्र 45 मिनट से अधिक नहीं। व्यायाम के दौरान प्राप्त हृदय गति 220 से कम आयु के सूत्र का अनुसरण करती है। इससे अधिक न करें और यदि ज़ोरदार व्यायाम कर रहे हैं, तो अचानक होने वाली आपदाओं को रोकने के लिए अपने आप को ठीक से और प्रशिक्षित मार्गदर्शन में जांच करवाएं।
डॉ. धीर कहते हैं, “हर दिल के लिए दिल का इस्तेमाल करें”। दिल का संगीत सुनें। हर दिल की धड़कन को पोषक रूप से पूरक करें, हृदय की मांसपेशियों को शक्ति और आराम दें और पर्याप्त नींद से हृदय की आत्मा को शांत करें और नियमित चिकित्सा अनुवर्ती के माध्यम से इसकी निगरानी करें।