Expert Talk: Early Stages Of PCOS And How To Manage Them

पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज (पीसीओडी) और पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) को अक्सर एक दूसरे के स्थान पर इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, पीसीओडी शब्द का उपयोग हार्मोनल असंतुलन और विलंबित ओव्यूलेशन के कम गंभीर मामलों के संदर्भ में दवा में किया जाता है। दूसरी ओर, पीसीओएस एक शब्द है जिसका उपयोग गंभीर हार्मोनल असंतुलन और चयापचय संबंधी विकारों, जैसे मोटापा, इंसुलिन प्रतिरोध और मधुमेह का वर्णन करने के लिए किया जाता है। प्रजनन आयु की महिलाएं पीसीओएस से प्रभावित हो सकती हैं। सितंबर को पीसीओएस जागरूकता माह के रूप में मनाया जाता है। तो, हमने संपर्क किया डॉ पल्लवी गुप्ता, स्त्री रोग विशेषज्ञ (एमबीबीएस, डीजीओ), प्रिस्टिन केयरपीसीओएस के विभिन्न चरणों और उन्हें प्रबंधित करने के तरीकों के बारे में अधिक जानने के लिए।

पीसीओएस या पीसीओडी के साथ प्राथमिक समस्या यह है कि अंडाशय आवश्यक मात्रा में हार्मोन जारी करना बंद कर देते हैं। इसके अतिरिक्त, अंडाशय से मासिक रूप से अंडाणु के देर से निकलने के कारण, परिणामस्वरूप मासिक अवधि में भी देरी होती है। यह शहरी क्षेत्रों में 20 से 25% मासिक धर्म और ग्रामीण क्षेत्रों में 11% या उससे कम प्रभावित करता है। युवा लड़कियों के साथ-साथ उनके 30 और 40 के दशक की शुरुआत में महिलाएं प्रभावित हो सकती हैं। पीसीओएस से प्रजनन संबंधी समस्याएं, इंसुलिन प्रतिरोध और मोटापा भी हो सकता है।

पीसीओएस एक जटिल स्थिति है, और सटीक कारण अज्ञात है। हालांकि, इसे आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन से संबंधित माना जाता है। पीसीओएस उन महिलाओं में अधिक आम है जिनके पास इस स्थिति का पारिवारिक इतिहास है, और यह अधिक वजन वाली महिलाओं में भी अधिक आम है। पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं में टाइप-2 मधुमेह, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग, स्ट्रोक, अवसाद और गर्भाशय के कैंसर का खतरा अधिक होता है। उन्हें मधुमेह और उच्च रक्तचाप होने और गर्भवती होने पर गर्भपात होने का खतरा बढ़ जाता है।

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पीसीओएस के प्रारंभिक चरण

पीसीओएस के प्रारंभिक चरण

पीसीओएस के शुरुआती चरणों का निदान करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। हालांकि, पीसीओएस के कुछ सबसे आम शुरुआती चरणों में अनियमित पीरियड्स, लंबे समय तक चक्रीयता, और पीरियड्स के दौरान भारी प्रवाह, चेहरे और गर्दन पर बालों का अधिक बढ़ना, अत्यधिक वजन बढ़ना, मुंहासे, खालित्य और बांझपन शामिल हैं। यह पुरुष हार्मोन एंड्रोजन के बढ़ते उत्पादन के कारण है। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है ताकि वे आपके अनुसार निदान और उपचार कर सकें।

पीसीओएस का प्रबंधन

पीसीओएस का निदान एक शारीरिक परीक्षा, रक्त परीक्षण और अल्ट्रासाउंड से किया जा सकता है। हालांकि समग्र रूप से पीसीओएस का कोई विशिष्ट उपचार नहीं है, वजन का प्रबंधन, अच्छी तरह से खाना और नियमित रूप से व्यायाम करना उपचार की आधारशिला है। जितनी जल्दी इसका पता चल जाता है, पीसीओएस का इलाज करना उतना ही आसान होता है।

पीसीओएस के कारणों में बिगड़ा हुआ हार्मोन उत्पादन, हाइपरएंड्रोजेनिज्म और इंसुलिन प्रतिरोध हैं। इंसुलिन प्रतिरोध विटामिन डी, बायोफ्लेवोनोइड्स, कैल्शियम, क्रोमियम, एनएसी, प्रोबायोटिक्स, सेलेनियम और जिंक की कमी से जुड़ा हुआ है। तो, अपनी स्थिति का इलाज करने के लिए इन सप्लीमेंट्स का उपयोग करने से आपकी इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ेगी और आपके इंसुलिन प्रतिरोध में कमी आएगी।

इनोसिटोल, विटामिन ए, ओमेगा -3 फैटी एसिड और एनएसी के साथ पूरक हाइपरएंड्रोजेनिज्म (बढ़े हुए टेस्टोस्टेरोन) को रोकने में मदद करता है। इनोसिटोल और ओमेगा -3 फैटी एसिड के साथ पूरक, विशेष रूप से, चयापचय और प्रजनन दोनों कारकों के संदर्भ में पीसीओएस की वसूली में सहायता करता है।

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पीसीओएस के लिए प्राकृतिक और पारंपरिक उपचार

पीसीओएस के लिए कई प्राकृतिक और पारंपरिक उपचार हैं, और उपचार का सर्वोत्तम तरीका एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होगा।

पीसीओएस के चरण

  • कुछ सामान्य प्राकृतिक उपचारों में जीवनशैली में बदलाव (जैसे आहार, व्यायाम और तनाव प्रबंधन), जड़ी-बूटियाँ और पूरक (जैसे शुद्ध बेरी, सॉ पामेटो, और हरी चाय), और एक्यूपंक्चर शामिल हैं।
  • पीसीओएस के साथ सबसे बड़ी समस्या जो प्रजनन क्षमता को प्रभावित करती है, वह है अनियमित ओव्यूलेशन। प्रजनन क्षमता की समस्याओं के लिए भी, वजन कम करने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह शरीर के हार्मोनल परिवेश को पुनर्व्यवस्थित करने में सहायता करता है। इससे हर महीने ओव्यूलेशन की संभावना बढ़ जाती है और गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है।
  • गर्भनिरोधक गोलियां हार्मोन को विनियमित करने और मासिक धर्म को अधिक नियमित बनाने में मदद कर सकती हैं, लेकिन केवल अस्थायी रूप से।
  • पारंपरिक उपचार में आमतौर पर एंटी-एंड्रोजन जैसी दवाएं शामिल होती हैं, पीसीओएस के इलाज के लिए मेटफॉर्मिन का भी उपयोग किया जा सकता है।

कुछ मामलों में, प्रजनन उपचार आवश्यक हो सकता है। पीसीओएस एक जटिल स्थिति है, और उपचार का सर्वोत्तम तरीका निर्धारित करने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ काम करना महत्वपूर्ण है। कुछ मामलों में, प्राकृतिक और पारंपरिक उपचारों का संयोजन सबसे प्रभावी तरीका हो सकता है।

छवि क्रेडिट- फ्रीपिक

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