किशोरों में मुंहासे होना एक आम समस्या है। जब चेहरे पर मुंहासे दिखाई देते हैं, तो जाहिर तौर पर आत्म-जागरूक महसूस होता है, इस तथ्य के बावजूद कि अधिकांश किशोरों में यह कभी न कभी विकसित होता है।
मुंहासे वाले किशोर उदास महसूस कर सकते हैं और उनका आत्म-सम्मान कम हो सकता है। किशोरावस्था में टी-ज़ोन हार्मोनल एक्ने एक आम समस्या है। टी-ज़ोन में ठोड़ी, नाक और माथा शामिल होता है।
हार्मोनल मुँहासे वाले किशोर ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स, छोटे पिंपल्स विकसित कर सकते हैं जो सिर या अल्सर में बदल जाते हैं। सिस्ट सतह पर दिखाई नहीं देते हैं, बल्कि वे त्वचा के नीचे अच्छी तरह से विकसित होते हैं।
मुँहासे पैदा करने वाले कारक
मुहांसों को समझने के लिए, हमारी त्वचा कैसे काम करती है, इसकी बुनियादी समझ होनी चाहिए। त्वचा के छिद्रों के अंदर तेल ग्रंथियां होती हैं। जब कोई व्यक्ति युवावस्था में पहुंचता है, तो उसका एण्ड्रोजन या सेक्स हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है। अतिरिक्त हार्मोन आपके तेल ग्रंथियों को उनकी क्षमता से अधिक काम करने का कारण बनता है, इससे ग्रंथियों का विस्तार होता है, और वे अत्यधिक मात्रा में तेल का उत्पादन शुरू कर देते हैं, जिसे सीबम कहा जाता है। जब बहुत अधिक सीबम होता है, तो रोम छिद्र या बालों के रोम त्वचा की कोशिकाओं से भर जाते हैं।
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एक दाना तब बनता है जब बंद रोम छिद्र संक्रमित या चिड़चिड़े हो जाते हैं। यह एक सफेद केंद्र के साथ एक उभरे हुए, लाल धब्बे जैसा दिखता है। यदि छिद्र संकरा हो जाता है, बंद हो जाता है और फिर उभर आता है, तो एक व्हाइटहेड बनता है। जब एक छिद्र बंद हो जाता है, खुला रहता है, और ऑक्सीकरण या पर्यावरण के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप शीर्ष काला हो जाता है, एक ब्लैकहैड बनता है। त्वचा की सफाई का इससे कोई लेना-देना नहीं है।
मुँहासे का उपचार
इसकी गंभीरता के आधार पर मुंहासों का इलाज किया जा सकता है। हल्के मुंहासों का इलाज दोनों ओवर-द-काउंटर दवाओं से किया जा सकता है। मुंहासों के इलाज में समय लगता है। सभी उपचारों को शुरू होने और अपना प्रभाव दिखाने में सप्ताह लगते हैं।
ओवर-द-काउंटर के इलाज के लिए इस्तेमाल किए जा सकने वाले हल्के मुँहासे उपचार में जीवाणुरोधी त्वचा सफाई करने वाले शामिल हैं। हालांकि, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि खराब स्वच्छता से मुंहासे होते हैं। सामयिक दवाएं फायदेमंद हो सकती हैं।
हालांकि मुँहासे के इलाज के लिए कई ओवर-द-काउंटर दवाएं हैं, उनकी प्रभावकारिता का समर्थन करने के लिए कम सबूत हैं। जब लोग मुँहासे के इलाज के लिए दवा ले रहे हों तो उन्हें धूप से बचना चाहिए, क्योंकि उनकी त्वचा यूवी किरणों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती है।
यदि मुँहासे गंभीर है, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।
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मुँहासे को रोकने के अन्य तरीके
उपचार की सिफारिशों के अलावा, कुछ निवारक कदम उठाकर मुँहासे के विकास के जोखिम को कम किया जा सकता है। निम्नलिखित सलाह को ध्यान में रखना चाहिए:
- पसीने के बाद हल्के साबुन और गर्म पानी का प्रयोग करें।
- चेहरे को दो बार धोना चाहिए।
- कठोर और परेशान करने वाले स्क्रब से बचना चाहिए।
- हाथों को पिंपल्स से दूर रखना चाहिए। उन्हें छूने, खुरचने या चुनने से वे और भी बदतर हो सकते हैं।
मेकअप का उपयोग करने वाले लोगों के लिए, उच्च आर्द्रता वाली स्थितियों से बचना जिससे अत्यधिक पसीना आता है और गैर-कॉमेडोजेनिक के रूप में नामित पानी आधारित उत्पादों को चुनना भी सबसे अच्छा विकल्प है। अपने चेहरे को बार-बार धोने से आवश्यक तेलों की त्वचा छिन सकती है जो इसे बाहरी तत्वों को नुकसान पहुंचाने से बचाती है।
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