जब स्तन कैंसर की बात आती है, तो बचाव ही इसका इलाज है। अध्ययनों के अनुसार, अट्ठाईस महिलाओं में से एक को स्तन कैंसर होने की संभावना होती है। सर्वाइकल कैंसर के बाद महिलाओं में यह सबसे आम कैंसर होता जा रहा है।
स्तन कैंसर के इलाज में शुरुआती पहचान महत्वपूर्ण है। स्व-परीक्षा और नियमित रूप से अपने स्तनों की जाँच से महिलाओं को बहुत मदद मिल सकती है। इस लेख में घर पर स्व-परीक्षा आयोजित करने के तरीके के बारे में जानकारी शामिल है।
आत्मनिरीक्षण कितना महत्वपूर्ण है?
यह महसूस किया गया है कि स्तन कैंसर का इलाज कराने वाले बहुत से रोगी वे लोग होते हैं जो सबसे पहले अपने स्तनों में गांठ का पता लगाते हैं।
दस में से लगभग आठ रोगी नियमित स्व-परीक्षा आयोजित करके स्वयं स्तन कैंसर का पता लगाते हैं। दुनिया भर में डॉक्टर और स्त्री रोग विशेषज्ञ व्यक्तियों, विशेष रूप से महिलाओं को स्व-स्तन परीक्षा आयोजित करने पर जोर देते हैं और ये बीमारी का जल्द पता लगाने और उपचार की कुंजी हैं।
अपने स्तनों की स्वयं जांच कैसे करें?
यह जरूरी है कि हर महिला नियमित रूप से जांच कराएं और गांठ के लिए अपने स्तन की जांच करें। घर पर स्तन कैंसर की जांच कैसे करें, इसके बारे में निम्नलिखित चरण हैं।
हर हफ्ते शॉवर लेते समय या जब आप आईने के सामने हों तो परीक्षा आयोजित करें।
स्टेप 1: मोड़ें और अपनी बाहों को अपने सिर के पीछे रखें। अपनी उंगलियों को लें और अपने स्तनों पर गोलाकार गति में दबाव डालना शुरू करें।
चरण दो: जब आप अपने स्तनों की मालिश कर रही हों, तो देखें कि क्या आपको कोई दर्द महसूस हो रहा है और किसी असामान्य वृद्धि या गांठ की तलाश करें। देखें कि क्या आप ऐसी कोई गांठ महसूस कर सकते हैं जो पहले नहीं थी।
चरण 3: अपने पूरे स्तन की जांच करने के बाद, अपने निपल्स को निचोड़ें और देखें कि कोई स्राव निकलता है या नहीं। मुख्य रूप से तीन प्रकार के डिस्चार्ज होते हैं जो चिंता का कारण हो सकते हैं।
- अगर डिस्चार्ज नल के पानी की तरह है।
- यदि आप गर्भवती नहीं हैं या स्तनपान नहीं करा रही हैं तो डिस्चार्ज दूध है।
- अगर डिस्चार्ज घाव से निकलने वाले मवाद जैसा है।
चरण 4: जब आप अपने स्तनों की मालिश करती हैं, तो आपको उन गांठों पर भी ध्यान देना चाहिए जो सख्त हों और चारों ओर घूमें। स्तनों में कई गांठें होती हैं, लेकिन सामान्य स्तन सपाट होते हैं और हिलते नहीं हैं।
चरण 5: जब आप अपने स्तनों की जाँच कर लें, तो आपको अपनी कांख और अपनी कांख और अपने स्तनों के बीच के स्थान की भी जाँच करनी चाहिए, क्योंकि लसीका वाहिकाएँ उस क्षेत्र से जुड़ी होती हैं।
अपने स्तनों को जानें।
प्रत्येक महिला के लिए अपने शरीर को जानना महत्वपूर्ण है, लेकिन अनियमितताओं को पहचानने में सक्षम होने के लिए उसके स्तनों को जानना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आपको अपने स्तनों को अच्छी तरह से जानना चाहिए ताकि यह पता लगाया जा सके कि कोई असामान्यता कब है।
मासिक धर्म के बाद हर महीने महिलाओं के लिए अपने स्तनों की जांच करना और उनके आकार और आकृति से परिचित होना अनिवार्य है। अपने हाथों को अपने सिर के पीछे रखें और अपने स्तनों के आसपास की त्वचा को अच्छी तरह देखें। किसी भी गांठ, पीछे हटने वाले निपल्स या डिस्चार्ज की सूचना तुरंत आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को दी जानी चाहिए।
बस अपने सामान्य स्तनों की तरह दिखने के बारे में जागरूक होना और किसी भी बदलाव के मामले में डॉक्टर से परामर्श करना महिलाओं के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।
छवि क्रेडिट- फ्रीपिक
