योनि जीवन में अलग-अलग समय पर विकसित होती है। आपके पूरे जीवन में आपकी योनि में कुछ ध्यान देने योग्य परिवर्तन हो सकते हैं, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति से ठीक पहले और बाद में। हम तक पहुंचे डॉ शालिनी विजय, वरिष्ठ सलाहकार प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ, मातृत्व अस्पताल, लुल्लानगरजीवन के विभिन्न चरणों में योनिमुख और योनि आराम को बढ़ाने के लिए कुछ रणनीतियों की जांच करना।
रजोनिवृत्ति के आसपास आपके शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं?
जब अंडाशय हर महीने एक अंडा छोड़ना बंद कर देते हैं और मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो जाता है, तो इसे रजोनिवृत्ति के रूप में जाना जाता है।
प्रजनन हार्मोन में सामान्य कमी के बाद, जो आमतौर पर 45 और 55 वर्ष की उम्र के बीच होता है, यह घटना होती है। आनुवंशिकी, पूर्व गर्भधारण, शारीरिक गतिविधि और शरीर के वजन सहित व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, रजोनिवृत्ति की सटीक तिथि भिन्न होती है।
आखिरकार, जैसे-जैसे आप रजोनिवृत्ति के बदलावों से गुजरती हैं, आपकी मासिक अवधि समाप्त हो जाएगी। मासिक धर्म चक्र लंबा हो जाता है और रजोनिवृत्ति से कुछ साल पहले अधिक अनिश्चित हो जाता है, अंततः 60 दिनों या उससे अधिक तक लंबा हो जाता है। प्रीमेनोपॉज़ या रजोनिवृत्ति संक्रमण इस चरण का वर्णन करने के लिए उपयोग किए जाने वाले शब्द हैं।
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रजोनिवृत्ति से पहले एक व्यक्ति का आखिरी मासिक धर्म एक बार होने वाली घटना है। बिना मासिक धर्म के एक साल बाद ही यह स्पष्ट होता है कि यह आखिरी मासिक धर्म था। इसके अतिरिक्त, यह पेरिमेनोपॉज़ के अंत का प्रतीक है, जो कि रजोनिवृत्ति से ठीक पहले की अवधि है। रजोनिवृत्ति संक्रमण पेरिमेनोपॉज़ की शुरुआत को चिह्नित करता है, जो अंतिम मासिक धर्म के बाद 12 महीने तक रहता है।
मेनोपॉज़ के बाद अंतिम मासिक धर्म चक्र के बाद की अवधि है। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे मेनोपॉज हो सकता है। उनमें से कुछ तरीकों का उल्लेख नीचे किया गया है:
- स्वाभाविक रूप से 45 और 58 की उम्र के बीच (5% व्यक्तियों में 40 और 45 की उम्र के बीच प्रारंभिक रजोनिवृत्ति होती है)
- गर्भाशय रिसेक्शन सर्जरी (हिस्टेरेक्टॉमी) के कारण
- कीमोथेरेपी या विकिरण उपचार के बाद
- डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता होने का एक प्रमुख कारण
एस्ट्रोजन के स्तर में कमी रजोनिवृत्ति के सबसे महत्वपूर्ण प्रभावों में से एक है। यह विशिष्ट लक्षणों का कारण बनता है, जो लोग अलग-अलग तरीकों से महसूस कर सकते हैं।
रजोनिवृत्ति से जुड़े कुछ शारीरिक परिवर्तनों के उदाहरण निम्नलिखित हैं:
- वजन बढ़ना – प्रीमेनोपॉज से मेनोपॉज तक के संक्रमण के दौरान, दो से पांच पाउंड वजन बढ़ाना आम बात है। यह एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट के कारण होता है।
- गर्म चमक – ये एक सामान्य घटना है, जिसके साथ अक्सर निस्तब्धता और हल्का पसीना आता है।
- अनिद्रा – हार्मोनल परिवर्तन से कभी-कभी सोना मुश्किल हो सकता है, जिससे अनिद्रा हो सकती है।
- हार्मोनल उतार-चढ़ाव – वे मिजाज का कारण बन सकते हैं जो खुशी, उदासी और अवसाद के बीच वैकल्पिक होते हैं।
- हड्डी में बदलाव – हड्डियों के घनत्व में कमी से फ्रैक्चर का खतरा बढ़ सकता है।
- सेक्स ड्राइव में बदलाव – एस्ट्रोजन में कमी से सेक्स ड्राइव (कामेच्छा) कम हो जाती है।
- स्मृति समस्याएं – रजोनिवृत्ति के दौरान स्मृति समस्याएं अल्जाइमर रोग का खतरा बढ़ा सकती हैं।
इन लक्षणों के साथ, रजोनिवृत्त महिलाएं आमतौर पर थकावट, अवसाद, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द, तेज दिल, योनि का सूखापन, आंखों की रोशनी में बदलाव, अधिक उन्नत त्वचा की उम्र बढ़ने, कमजोर मांसपेशियों और मूत्राशय पर नियंत्रण की समस्याओं से निपटती हैं।
रजोनिवृत्ति के बाद योनि परिवर्तन
रजोनिवृत्ति से पहले एस्ट्रोजन योनि की कोमलता और चिकनाई को बरकरार रखता है। इसकी मोटी परतों की वजह से अस्तर यौन गतिविधि और बर्थिंग के दौरान बढ़ सकती है। रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन के स्तर में बड़ी गिरावट के कारण योनि अक्सर पतली, शुष्क और कम लोचदार हो जाती है। एट्रोफिक योनिशोथ या योनि शोष इस बीमारी के लिए चिकित्सा शब्द हैं।
जो लोग इस स्थिति को विकसित करते हैं वे योनि में दर्द, योनि में और उसके आसपास खुजली, सूखापन और जलन, योनि को कसने या छोटा करने, योनि से जकड़न या निर्वहन, झनझनाहट और जलन, योनि की दीवारों की सूजन, यौन के दौरान योनि स्नेहन में कमी का अनुभव कर सकते हैं। गतिविधि, और/या अधिक बार-बार होने वाले खमीर संक्रमण और मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई)। सेक्स या योनि प्रवेश के दौरान असुविधा और रक्तस्राव पैदा करने के अलावा, ये सभी लक्षण (एक चिकित्सा स्थिति जिसे तकनीकी रूप से डिस्पेर्यूनिया के रूप में जाना जाता है)।
रजोनिवृत्ति से पहले योनि आमतौर पर अम्लीय होती है, लेकिन रजोनिवृत्ति के बाद यह अधिक क्षारीय हो जाती है, जिससे यूटीआई का खतरा बढ़ जाता है। कम एस्ट्रोजन के स्तर वाली पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं को योनिशोथ और यूटीआई में वृद्धि का अनुभव होता है।
कुछ लोग जो रजोनिवृत्ति के दर्द से पीड़ित हैं, उनकी सेक्स की इच्छा में कमी की सूचना है। सेक्स ड्राइव में बदलाव योनि के लक्षणों से भी प्रभावित हो सकता है।
अंत में, प्रत्येक व्यक्ति रजोनिवृत्ति के आसपास योनि परिवर्तन को अलग तरह से अनुभव करता है। ये संकेत अक्सर मौजूद होते हैं:
- योनि की परत का पतला होना, सूखापन और लोच में कमी
- गर्भाशय ग्रीवा के स्नेहन में कमी
- योनि बर्बाद
- यौन संपर्क के दौरान अनुभव की गई परेशानी
- यौन क्रिया के दौरान vulvovaginal आँसू की संभावना बढ़ जाती है
- पतला और चिकना बाहरी जननांग
- एक श्रोणि अंग का आगे बढ़ना (योनि की दीवारों में उभार)
- जघन बालों की कमी
निष्कर्ष
रजोनिवृत्ति से गुजर रहे लोगों में महत्वपूर्ण शारीरिक परिवर्तन होते हैं, खासकर योनि में। योनि शोष, जो पोस्टमेनोपॉज़ल योनि में खुजली, जलन, निर्वहन और असुविधा पैदा कर सकता है, हो सकता है। जब योनि की परत पतली हो जाती है तो आपको सेक्स के दौरान कुछ असुविधा का अनुभव हो सकता है; यह एक ऐसी स्थिति है जिसे डिस्पेर्यूनिया कहा जाता है। रजोनिवृत्ति के आसपास, योनी भी छोटी हो सकती है, और आपके जघन बाल कम हो सकते हैं।
यदि आप इन समायोजनों में सहायता प्राप्त करना चाहते हैं तो कई विकल्प हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान आपकी योनि और योनि के आराम को बढ़ाने के लिए, आपका डॉक्टर विभिन्न उपचारों का सुझाव दे सकता है जैसे कि सामयिक एस्ट्रोजन, योनि स्नेहक और लोशन।
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