Expert Talk: Why Pregnant Women Should Not Fast For Karwa Chauth

गर्भावस्था एक महत्वपूर्ण अवधि है जहां किसी को निरंतर देखभाल और निगरानी की आवश्यकता होती है। गर्भ में बच्चे के समुचित विकास के लिए महिलाओं को इष्टतम पोषण लेना चाहिए। आपको अधिक भूख लगती है और जबकि आपको अस्वास्थ्यकर खाने से बचना चाहिए, आपको खुद को भी भूखा नहीं रखना चाहिए। करवा चौथ एक निर्जल व्रत है जो उत्तरी और पश्चिमी भारत में विवाहित हिंदू महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र के लिए रखती हैं। यह धार्मिक महत्व रखता है लेकिन गर्भवती होने पर उपवास की आमतौर पर सिफारिश नहीं की जाती है, खासकर बिना पानी के उपवास। गर्भावस्था एक उच्च मांग वाली स्थिति है और बच्चे का स्वास्थ्य पोषण के लिए मां पर निर्भर करता है। हमने बात की डॉ सौम्या कृष्णैया, सलाहकार- प्रसूति एवं स्त्री रोग, फोर्टिस अस्पताल, नगरभवी, यह जानने के लिए कि गर्भवती महिलाओं को निर्जल उपवास क्यों नहीं करना चाहिए।

लो बीपी और ब्लड शुगर

खाने या पानी नहीं पीने से डिहाइड्रेशन हो सकता है। यह रक्तचाप को भी बढ़ा सकता है और रक्त शर्करा में अचानक गिरावट का कारण बन सकता है, जो मां और बच्चे दोनों के लिए विनाशकारी हो सकता है। इससे बच्चे में हाइपरग्लेसेमिया और हाइपोक्सिया हो सकता है। इसके अलावा, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि कम वजन वाले शिशुओं की संभावना हो सकती है जिसके परिणामस्वरूप ओलिगोएम्निओस हो सकता है, एक ऐसी स्थिति जहां थैली में एमनियोटिक द्रव का स्तर कम होता है।

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यूरिनरी इनफ़ेक्शन

गर्भवती महिलाओं को करवा चौथ का व्रत क्यों नहीं करना चाहिए?

गर्भवती महिलाओं को अधिक तरल पदार्थों का सेवन करने के लिए कहा जाता है क्योंकि वे निर्जलीकरण से पीड़ित होती हैं जो मूत्र संक्रमण जैसी अन्य जटिलताओं का कारण बन सकती हैं। गर्भावस्था में यूटीआई होना आम है लेकिन गर्भवती महिलाओं को इससे बचने के लिए पर्याप्त उपाय करने चाहिए। इससे मां में स्वास्थ्य संबंधी जटिलताएं हो सकती हैं और बच्चे को भी प्रभावित कर सकता है।

गर्भपात

अपने आप को लंबे समय तक भोजन और पानी से वंचित रखने से माँ और बच्चे के लिए जानलेवा परिणाम हो सकते हैं। जिन महिलाओं को उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था होती है या जिन्हें गर्भावस्था के दौरान गर्भावधि मधुमेह या उच्च रक्तचाप हो गया है, उन्हें बिल्कुल भी उपवास नहीं करना चाहिए। बच्चे के अच्छे स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए आपको खुद को पर्याप्त पोषण प्रदान करने की आवश्यकता है। गर्भावस्था में शुष्क उपवास के दुर्लभ लेकिन संभावित परिणामों में से एक गर्भपात है।

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गर्भावस्था में उपवास कैसे करें

करवाचौथ का व्रत गर्भवती महिलाओं को क्यों नहीं करना चाहिए?

यदि धार्मिक कारणों से उपवास अनिवार्य है, तो इसे सुरक्षित तरीके से करना होगा, जिससे प्रारंभिक अवस्था में समस्याओं की पहचान करने में मदद मिलेगी। महिलाओं को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे खुद को भूखा न रखें। नियमित अंतराल पर भोजन करना बहुत महत्वपूर्ण है और साथ ही पानी पीना भी। यहां तक ​​कि अगर आपके पास अनाज और अन्य चीजें नहीं हो सकती हैं, तो भी आप फल और फास्ट-उपयुक्त भोजन ले सकते हैं। हर दो से तीन घंटे में कुछ न कुछ जरूर लें।

उपवास के दौरान शारीरिक गतिविधि से बचना महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे आपके शरीर पर अधिक दबाव पड़ सकता है और समस्याएं पैदा हो सकती हैं। यदि आप सूखा उपवास कर रहे हैं, तो कृपया उपवास से पहले और बाद में हाइड्रेट करना सुनिश्चित करें। तनावपूर्ण स्थितियों से बचें और अगर भ्रूण की हलचल कम हो जाए या मूत्र उत्पादन में कमी सिरदर्द, नाराज़गी, वजन कम होना, कमजोरी और थकान जैसी कोई अन्य चिंता देखी जाए तो डॉक्टर से परामर्श लें।

छवि क्रेडिट- फ्रीपिक

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