पुरुषों और महिलाओं दोनों के पास मानसिक आघात का अपना हिस्सा होता है, हालांकि, एक के लिए राशि दूसरे के बराबर नहीं होती है। भारत में मानसिक स्वास्थ्य विकारों में महिलाओं की हिस्सेदारी सबसे अधिक है, जो क्रमशः तनाव और चिंता स्वास्थ्य विकार के लिए क्रमशः 39 प्रतिशत और 30 प्रतिशत है। तुलनात्मक रूप से, महिलाओं की तुलना में 33 प्रतिशत पुरुषों में अवसाद था। कोविड परिदृश्य ने इसे एक नया आकार दिया है। जिस तरह से हम मानसिक रूप से अशांत वातावरण की संभावना को मापते हैं, वह भी बड़े पैमाने पर बदल गया है। इस लेख में दो विशेषज्ञ महिलाओं में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों पर अपने विचार साझा करते हैं।
के अनुसार डॉ ज्योति पाटिल, वरिष्ठ सलाहकार – प्रजनन चिकित्सा, मिलन फर्टिलिटी एंड बर्थिंग हॉस्पिटल, जेपी नगर, बैंगलोर, जब मानसिक रोगों की बात आती है तो लिंगों में अंतर होता है। महिलाओं में चिंता या अवसाद का निदान होने की अधिक संभावना है, लेकिन पुरुषों में मादक द्रव्यों के सेवन या असामाजिक व्यवहार में शामिल होने की अधिक संभावना है। कई स्थितियां जो किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकती हैं, उन्हें छत्र शब्द “मानसिक बीमारी” के तहत शामिल किया गया है। उनके पास दुनिया को आपके महसूस करने, सोचने और देखने के तरीके को बदलने की शक्ति है। दुनिया भर में घूमना, काम करना, स्कूल जाना, रिश्ते बनाए रखना और बुनियादी काम करना मानसिक बीमारियों से चुनौतीपूर्ण हो जाता है। चिंता विकार, द्विध्रुवी भावात्मक विकार, अवसाद, विघटनकारी विकार, खाने के विकार, व्यामोह, पीटीएसडी, मनोविकृति, सिज़ोफ्रेनिया और ओसीडी शीर्ष 10 मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों और बीमारियों में से हैं।
विभिन्न औद्योगिक पहलुओं के बारे में बात करते हुए, कामकाज में देरी, सीमा पार तनाव, व्यवस्थितता की कमी, अप्रत्याशित चुनौतियां और स्थिरता पर सवाल हैं, कहते हैं आकांक्षा भार्गव, सीईओ, पीएम रिलोकेशन प्राइवेट लिमिटेड। लिमिटेड. कार्यस्थल पर, अधिकांश भूमिकाएँ पुरुषों द्वारा निभाई जाती हैं। इसलिए, एक संगठन में खुद को बनाए रखने के लिए महिलाएं स्पष्ट रूप से संघर्ष कर रही थीं, वह आगे कहती हैं।
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दक्षता की कमी
घर से काम करने वाली महिलाओं को न केवल अपने काम के प्रदर्शन का ध्यान रखना पड़ता था बल्कि साथ ही साथ घर के प्रबंधन में भी संघर्ष करना पड़ता था, जिसके परिणामस्वरूप दक्षता में कमी आती थी। ऑफिस के माहौल से जिस तरह की दिनचर्या की पेशकश की गई, उससे महिलाओं को इस अराजकता से मुक्ति मिली। लेकिन अब उनसे एक ही प्रभाव के साथ दोनों भूमिकाओं में फिट होने की उम्मीद की जा रही थी।
महिलाओं को भी अपने परिवारों की अपेक्षाओं और लोगों की रूढ़ीवादी मानसिकता के दबाव का सामना करना पड़ा, जहां उन्हें अपने परिवार को छोड़कर बाकी सब कुछ छोड़ना पड़ता है। इसने सहायक और समझदार परिवारों के महत्व को भी प्रदर्शित किया, जिनकी भारत में कई महिलाओं को कमी का सामना करना पड़ता है। इसलिए, कार्यस्थल और घर दोनों में एक सपोर्ट सिस्टम की कमी भी चुनौतियों को बढ़ा देती है।
महिलाओं में मानसिक और मनोवैज्ञानिक संकटों का खराब प्रबंधन
बड़ी तस्वीर को देखते हुए, कोविड 19 ने विश्व स्तर पर मानसिक मुद्दों में एक लिंग वक्र लाया है। विशेष रूप से भारत में, सामाजिक बुराइयों ने महिलाओं के लिए ऐसी समस्याओं के प्रति अधिक संवेदनशील होना संभव बना दिया है। जीवन की अनिवार्यता और सभी प्रकार के तनाव और चिंताओं के साथ सामाजिक, आर्थिक और शारीरिक बीमारियों से संबंधित वैश्विक अशांति के कारण भागफल बढ़ गया है।
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असंख्य समस्याएं
लगातार उदासी या निराशा की भावना, खाने या सोने की आदतों में नाटकीय परिवर्तन, भूख और / या वजन में बदलाव, ऊर्जा या थकान में कमी, अत्यधिक डर या चिंता, ऐसी चीजें देखना या सुनना जो वहां नहीं हैं, अत्यधिक उच्च और निम्न मूड, दर्द जैसी समस्याएं सिरदर्द, या बिना स्पष्ट कारण के पाचन समस्याएं, चिड़चिड़ापन, सामाजिक वापसी, आत्महत्या के विचार आज महिलाओं में देखे जा रहे हैं।
आम तौर पर, हर कोई नौकरी छूटने, अपनों के खोने, मन की शांति, योजनाओं में देरी, व्यापार हानि, स्वास्थ्य समस्याओं, आतंकित वातावरण, शिक्षा और पोषण की समस्याओं आदि से परेशान था। दुनिया का सामान्य नियमित कामकाज आ गया था। एक पड़ाव और पूरे दो साल का नुकसान जो उत्पादक साबित हो सकता था, अभी भी लोगों के दिमाग में बैठा है।
उद्यमियों को भी काफी संघर्ष करना पड़ा है। खासकर महिला उद्यमियों की बात करें तो मानसिक समस्याएं उन्हें भी बुरी तरह प्रभावित कर रही हैं. 2021 में किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, 29% महिला उद्यमियों ने ADHD का अनुभव किया, 27% महिला उद्यमियों को गंभीर चिंता का सामना करना पड़ा, और 30% महिला उद्यमी नैदानिक अवसाद से जूझ रही हैं।
कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य
के अनुसार श्री गौरव भगत, बिजनेस कोच, उद्यमी और गौरव भगत अकादमी के संस्थापक, दोनों तरफ से अवास्तविक अपेक्षाएं, नियोक्ता और साथ ही कर्मचारी, काम करने वाले कर्मियों के बीच मानसिक स्वास्थ्य के खराब होने का प्रमुख कारण हैं। दूसरी ओर, तीव्र नौकरी बाजार में प्रतिस्पर्धा, रोजगार सुरक्षा की कमी और अनम्य व्यवहार अक्सर युवा और महत्वाकांक्षी कर्मचारियों को मानसिक अराजकता की स्थिति में धकेल देते हैं। उच्च मुद्रास्फीति, बढ़ती वित्तीय जिम्मेदारियां, और वित्तीय समाधानों तक सीमित पहुंच किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा झटका है। इसलिए, संगठन में एक स्वस्थ कार्य वातावरण होना चाहिए और नियोक्ताओं को कर्मचारी कल्याण योजनाओं में निवेश करना चाहिए क्योंकि मानसिक रूप से परेशान और कम प्रेरित कर्मचारी अनुपस्थिति, कार्यस्थल संघर्ष, कार्यस्थल दुर्घटनाओं, उच्च कारोबार के बढ़ते मामलों के माध्यम से संगठन को बड़ा नुकसान पहुंचा सकते हैं। अनुपात, संसाधनों का कुप्रबंधन, और संगठन की समग्र उत्पादकता में तेज गिरावट। इसके विपरीत, जो संगठन स्वस्थ कार्यस्थल वातावरण को बढ़ावा देते हैं, परेशानी मुक्त आंतरिक संचार को प्रोत्साहित करते हैं, और अपने मानव संसाधन प्रबंधकों के समर्थन से एक सक्रिय निवारण प्रणाली कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटने में बेहतर हैं।
एक सकारात्मक नोट के साथ समाप्त – हम अभी भी इससे निपट सकते हैं और चमकते हुए बाहर आ सकते हैं। महिलाओं में धैर्यवान, प्रगतिशील, बहु-कार्य करने, सब कुछ प्रबंधित करने, कुशल होने, देखभाल करने और पोषण करने की क्षमता होती है।
छवि क्रेडिट- फ्रीपिक
